Hållbart med Åkerfröken
Vem?
Elin Holmgren, 41 år. Pedagog och självförsörjaren som utbildade sig till Holistisk Återhämtningsterapeut och jordningsguide. Ett nystartat litet företag med stora visioner.
Uppdrag?
“Hållbart med Åkerfröken” vill sprida kunskap och hjälpa människor kring återhämtning, hälsa och miljö- för att vi tillsammans ska bli mer hållbara för vår egen såsom för klimatets skull.
Hur?
Genom utbildning, föreläsningar och workshop- Upplevelsebaserat lärande i grupp och individuellt. Vi varvar praktik med teori och ibland utmanar vi även den kreativa sidan.
Dessa aktiviteter kan Hållbart med Åkerfröken erbjuda.
- Introduktion till återhämtningsterapin- fortbildning
- Under introduktionen får du inblick i återhämtningsterapin och hur den kan hjälpa dig eller andra i din närhet till en mer stresstålig vardag. Vi diskuterar varför människor idag är så stressade och vilken grund vi bör stå på för att leva ett mer hållbart liv.
- Var? Åkervägen 1, Sollentuna- Holistiska Hälso Huset AYSE
Alternativt på din arbetsplats.
- Återhämtningsgrupp 6-8 veckor
- Återhämtningsgruppen syftar till att minska dina stressymtom. Vi berör orsaken bakom orsaken och går grundligt igenom de 6 gyllene stegen till återhämtning. Vi varvar teori och övningar i stresshantering.
- Första gruppstarten hålls på torsdagar i oktober.
- Anmäl dig till Hållbart med Åkerfröken: firmaelinholmgren@gmail.com Var? Åkervägen 1, Sollentuna- Holistiska Hälso Huset AYSE
- Holistiska Återhämtningsterapisamtal- individuellt
Vi pratar om din individuella resa. Varför du är där du är och var du vill. Jag rekommenderar 3 samtal som grund.
Var? Digitalt via Google meet enligt överenskommelse.
- Mindfulnesskurs
Kurs i mindfulness.
Under uppbyggnad, förväntad start våren 2024- Anmäl gärna intresse på
- Jordningssession i naturen
Självläkning genom jordning. Teori och meditation
Anmäl gärna intresse på
Jag sätter upp grupper löpande vid intresseanmälningar. Du kan även anmäla din personalgrupp, möhippa, svensexa eller liknande för en session.
- Workshop med självförsörjningsaktiviteter
Syftar till att minska människans personliga klimatavtryck och göra dig såväl som din miljö mer hållbar. Här varvas diskussioner och praktiska aktiviteter.
Under uppbyggnad, förväntad start våren 2024- Anmäl gärna intresse på
Du kan även anmäla din personalgrupp, möhippa, svensexa eller liknande för en individ/gruppanpassad workshop
Var? Åkervägen 1, Sollentuna- Holistiska Hälso Huset AYSE. Alternativt i Vallentuna
E-post för frågor och aktivitetsförfrågningar
Obs! Jag svarar i mån av tid, då jag även har andra åtaganden och försöker leva som jag lär.
