Om Jina – HathaYogalärare
Jina är certifierad yogalärare med fokus på Hatha och Yin yoga och Jinas resa in i yogan har lärt henne att den är till för alla, oavsett erfarenhet eller flexibilitet.
Jinas undervisning bygger på tre saker: att sakta ner, att andas först och att göra det utan dömande. I Hatha-klasserna lägger vi stor vikt vid andningen som grund för rörelsen, och Jina väver gärna in lite yogafilosofi längs vägen, varför vi gör det vi gör, inte bara hur. Målet är alltid att du ska lämna matten lugnare och mer närvarande än när du kom.
Jina har bland annat lett klasser på Mallorca och byggt upp klasser för nybörjare från grunden, så hon vet hur det känns att stå på matten för första gången och Jina möter dig precis där du är.
Välkommen till Jinas HathaYoga klass. Du behöver ingen erfarenhet, bara nyfikenhet.
Add Your Heading Text Here
